Reeducação alimentar.
Uma reeducação alimentar é diferente de fazer dieta. Isso porque a reeducação alimentar envolve um conceito mais amplo, no qual buscamos um estilo de vida mais saudável, aprendendo as funções de cada alimento e buscando alternativas que fazem bem à saúde.
Alguns objetivos podem ser alcançados durante esse processo e um deles é o emagrecimento.
Perder peso é um resultado visível e tangível e é um caminho positivo para uma vida mais saudável, desde que seja promovido adequadamente.
É importante dar atenção especial ao cardápio para dar tempo ao nosso corpo de se adaptar e gradualmente estabilizar-se frente ao novo peso e claro, novos hábitos adquiridos.
Mantenha o foco total se quer secar e perder peso. E quando chegar na sua meta, permaneça disciplinado no peso que julgar ideal. O equilíbrio é sempre a melhor opção.
Procure um profissional da saúde para te ajudar nesse processo.
Nutricionista: Daniele Sant’ Ana
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Para agendamento de consultas: (017) 99650-0882
