O Novembro Azul nos convida a olhar para um tema que ainda carrega resistências entre muitos homens: a prevenção do câncer de próstata. Mais do que exames, estamos falando de autocuidado, coragem emocional e da capacidade de superar medos e preconceitos que colocam vidas em risco.
Para muitos, o exame de toque ainda desperta constrangimento, vergonha ou piadas. Esses sentimentos revelam o quanto a masculinidade tradicional pode influenciar decisões importantes sobre a própria saúde. Como profissionais da psicologia, reforçamos que cuidar do corpo é também cuidar da mente e romper esses tabus faz parte desse processo.
Cuidados essenciais
• Criar o hábito de consultas preventivas anuais.
• Conversar abertamente com profissionais de saúde sobre dúvidas e receios.
• Manter uma rotina de cuidados: alimentação equilibrada, exercícios e redução de estresse.
• Reconhecer que pedir ajuda não diminui ninguém fortalece.
Atenção aos sinais
Embora o câncer de próstata possa ser silencioso, alguns sintomas merecem atenção:
• Mudanças no padrão urinário.
• Dor ao urinar.
• Sangue na urina ou no sêmen.
• Dor persistente na região lombar ou pélvica.
Perceber esses sinais e buscar avaliação médica é um gesto de responsabilidade consigo e com quem se ama.
Neste Novembro Azul, o convite é ampliar a conversa: saúde integral inclui corpo, mente e emoções. A prevenção começa quando deixamos o medo de lado e priorizamos a vida.
Seu exame está em dia ?
Artigo de *Dra Silvia Helena Cardoso do Amaral / CRP06/113107
*Professora, psicopedagoga e psicóloga, Sílvia Helena Cardoso do Amaral é pós-graduada em Psicologia Sexual, Neuropsicologia, Psicanálise Clínica, Saúde Mental e Terapia de Casais.
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