Diante de um contexto em que a ansiedade, estresse, insônia e depressão fazem parte da rotina de grande parte da sociedade, a busca por qualidade de vida, equilíbrio e bem estar tem sido uma grande prioridade para muitos. As terapias holísticas surgem então como uma alternativa de tratamento interessante, uma vez que conseguem compreender o sujeito em todas as suas dimensões: física, mental, espiritual e emocional
O que tratar com terapia holística?
As diversas técnicas holísticas existentes podem contribuir com a cura e/ou melhoria de diversos desequilíbrios, sejam eles de natureza física, mental, espiritual ou emocional.
Alguns deles são a ansiedade, síndrome do pânico, depressão, bipolaridade, dores em geral – de cabeça, nas costas, estômago, etc -, distúrbios alimentares, pessimismo, insegurança, falta de consciência corporal, apatia, entre muitos outros que, muitas vezes, não são considerados como doenças, mas podem interferir negativamente no dia-a-dia e reduzir a disposição e a qualidade de vida.
Vale reforçar que as terapias holísticas complementam a medicina tradicional e uma não elimina a necessidade da outra. Os terapeutas holísticos capacitados têm o cuidado de evitar qualquer termo ou abordagem que sejam específicos da medicina tradicional, de forma a deixar clara a diferença entre as duas intervenções.
Além das terapias , existem outras opções, que poderemos tratar em outra abordagem, que são: -Reike; -MBT- Body Mind Talk; -Cromoterapia; etc…
Rosana Thomazini
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